Slovenčina
Nederlands
English
Výživný, ľahko stráviteľný a neuveriteľne chutný tuniak so zeleninovým šalátom.
Čas prípravy 15 minút .. Pečenie 8-10 minút
SUROVINY .. 4 osoby
- 600 g tuniaka
- 1 balenie púpavky
- 1 balenie Portulaky
- 4 mrkvy
- 200 g uhorky
- 20 g červeného vínneho octu
- olivový olej & Mycryo
- 1 PL sojovej omáčky
- soľ a korenie
PRÍPRAVA
Všetku zeleninu očisť a uhorku, mrkvu a pqrqdqjky nakrájaj na kocky.
Ocot, olivový olej a sojovú omáčku zmiešaj v miske a zálievku prilej k zelenine. Premiešaj.
Tuniaka ochuť soľou a korením a opeč na Mycryu/ olivovom oleji a podávaj na zohriatych tanieroch. Šalát podávaj zvlášť.
Leave a Reply