DSC00971

Kelový prívarok

Stará, známa klasika. čo je goji pre Číňanov, to je kel pre Europanov. Tie isté vitamíny a minerály, len v oveľa lacnejšej a prístupnejšej forme.

Čas prípravy 55 minút

SUROVINY .. 6 osôb

  • 1 hlávku kelu
  • 2 väčšie zemiaky
  • 1 cibuľu
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 2 PL múky/ najemno postrúhaný, surový zemiak
  • olej
  • majorán
  • červená paprika
  • soľ a korenie

PRÍPRAVA

Pre celiatikov: Múku nahraď postrúhaným, surovým zemiakom.

Kel umyjeme, nakrájame na rezance, obaríme ho vriacou vodou, pridáme ošúpané a na malé kocky nakrájané zemiaky, osolíme a varíme kým je kel takmer mäkký (cca 15 minút od bodu varu). Pridáme drvenú rascu a čierne korenie a varíme, kým sú zemiaky takmer mäkké. V menšom hrnci si na oleji speníme nakrájanú cibuľu, zaprášime ju múkou, chvíľu opražíme, potom zasypeme červenou paprikou a zalejeme malou šálkou vývaru z kelu. Zápražku vlejeme ku kelu, pridáme prelisovaný cesnak a znova premiešame a ešte krátko varíme. Pred dovarením ochutíme majoránom a podľa potreby dosolíme.

Podávame podľa chuti s opečenou klobáskou, párkami, alebo volským okom a tmavým chlebom.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.