Jednoduché, zdravé a stačia len dve suroviny. Pre bezlepkovú verziu nahraďte ovsenné vločky ryžovými.
Čas prípravy 5 minút .. Pečenie 15 minút
SUROVINY .. 30 ks
- 2 banány
- šálka ovsenných vločiek
- hrozienka, alebo kúsky čokolády
PRÍPRAVA
Rúru predhrej na 180°C.
Banány olúpajte a – povedané našim typicky Východniarskym výrazom – podžabajte v miske na džabu (na pyré). Potom ich zmiešaj s ovsennými, alebo ryžovými vločkami.
Ak nemáš ani jedno, zmiešaj banány s rozmixovanámi orechami, alebo piškótami.
Čajovými lyžičkami formuj z banánovej masy lodičky, ktoré na plechu jemne pritlač. Do prostriedka možno vtlačiť hrozienko, kúsok čokolády, alebo nič 🙂
Peč ich 15 minút. Po upečení ichnechaj úplne vychladnúť a môžeš vychutnávať.
Leave a Reply