DSC00030

Banánové lodičky

Jednoduché, zdravé a stačia len dve suroviny. Pre bezlepkovú verziu nahraďte ovsenné vločky ryžovými.

Čas prípravy 5 minút .. Pečenie 15 minút

SUROVINY .. 30 ks

  • 2 banány
  • šálka ovsenných vločiek
  • hrozienka, alebo kúsky čokolády

PRÍPRAVA

Rúru predhrej na 180°C.
Banány olúpajte a – povedané našim typicky Východniarskym výrazom – podžabajte v miske na džabu (na pyré). Potom ich zmiešaj s ovsennými, alebo ryžovými vločkami.

Ak nemáš ani jedno, zmiešaj banány s rozmixovanámi orechami, alebo piškótami.

Čajovými lyžičkami formuj z banánovej masy lodičky, ktoré na plechu jemne pritlač. Do prostriedka možno vtlačiť hrozienko, kúsok čokolády, alebo nič 🙂

Peč ich 15 minút. Po upečení ichnechaj úplne vychladnúť a môžeš vychutnávať.


Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.