Fantastický, zdravý a šťavnatý šalátik s jednoducho pečenou treskou.
Čas prípravy 55 minút
SUROVINY .. 4 osoby
- 4 x 150 g tresky
- 400 g špenátu
- 100 g šošovice
- 2 letné cibuľky, najemno
- 1 šalotka, najemno
- 2 PL masla
- 1 bobkový list
- šťava z 1 citróna
- 4 PL olivového oleja
- soľ a korenie
PRÍPRAVA
Šošovicu uvar vo vriacej vode spolu s bobkovým listom. Nerozvar ju, ale po uvarení ju sceď.
Umy a osuš špenát. Šalotku aj cibuľky nasekaj najemno a opraž na olivovom oleji. Pridaj špenát a ochuť všetko soľou a korením. Chvíľku popraž a nechaj aj špenát odtiecť na sitku.
Teraz špenát zmiešaj spolu so šošovicou a prehrej v panvici.
Rybky ochuť soľou a korením a opeč ich na panvici v 2 PL masla, z každej strany asi 3 minútky.
Tresky prelož na zohriate taniere.
Rybku podávaj pokvapkanú citrónom, s pripraveným, teplým šalátom a pohárom bieleho vínka, alebo jemného piva.
Dobrú chuť!
Leave a Reply