Neskutočne sýte jedlo z celozrných špagiet.
Čas prípravy 10 minút .. Varenie 10 minút
SUROVINY .. 4-6 osôb
- 350 g špagiet
- 1 PL olivového oleja
- 250 g údenej slaninky, na rezance
- 1 cibuľa, nasekaná na jemno
- 750 g nasekaného špenátu (čerstvého, alebo mrazeného)
- 125 ml šľahačky
- soľ a korenie
- za hrsť nasekanej petržlen.vňate
- 1 tučná PL tvarohovej nátierky
PRÍPRAVA
Špagety uvar podľa pokynov na balení. Ak používaš čerstvý, mladý špenát, zapar ho vriacou vodou a nechaj odtiecť. Ak používaš zamrazený špenát, pred použitím ho rozmraz. Rozpáľ olej na panvici a slaninkové rezance na ňom opraž do chrumkava. Prelož ich z panvice. Na avyšku tuku na panvici opraž na jemno nasekanú cibuľu a pridaj k nej zaparený špenát. Chvíľu spolu povar, kým sa tekutina odparí. Teraz k špenátu pridaj opraženú slaninku a šľahačkovú smotanu. Všetko spolu premiešaj spolu s tvqrohovou nátierkou a dochuť soľou a korením.
Podávaj posypané nasekanou petržlenovou vňaťou a prípadne aj postrúhaným Parmezánom.
Si vegetarián? Tak vynechaj slaninu a podávaj s volským okom, alebo plátkami na tvrdo uvareného vajíčka.
Leave a Reply