Veľmi chutný, bravčový rezeň na orientálny spôsob.
Čas prípravy 20 minút .. Marinovaie 1 hod – cez noc .. Pečenie 5 minút
MARINÁDA .. 2 osoby
- 1/2 PL sódy bikarbóny
- 1 PL medu
- 1 PL maizeny
- 1 PL sojovej omáčky
- 2 PL worchestrovej omáčky omáčky
- 2 PL oleja
- 1 PL vody
- 250 g bravčového (alebo hovädzieho mäsa)
OMÁČKA ..
- 50 ml sojovej omáčky
- 1 PL worchestrovej omáčky omáčky
- 2 PL medu
- 2-3 pretlačené strúčiky cesnaku
- 2 PL múky
- 1 PL vínneho octu
- 3 PL oleja
- 1/2 brokolice
PRÍPRAVA
Zmiešaj spolu v miske všetky prísady na marinádu. Mäsko nakrájaj na tenko, vlož ho do marinády a dobre ho v nej premiešaj. Zakry fóliou a nechaj mnimálne hodinu, najlepšie cez noc marinovať.
Mala som v mrazáku dva rezne, takže skončili v marináde. Držím zásadu: kým sa nezje prvé, po druhé sa nikam neide.
V ďalšej miske zmiešaj prísady na omáčku. Odlož nabok. V panvici ropáľ 2 PL oleja. Pridaj ružice oblanšírovanej brokolice a nechaj ich v oleji orestovať počas 3 minúten, za častého miešania. Potom ich na chvíľu z panvice prelož.
Stiahni plameň na mierny a pridaj ďalšie 2 PL oleja. Keď je horúci, pridaj marinované mäsko (moje po noci v marináde túto do seba úplne vpilo) polovicu pripravenej omáčkya opeč počas 3-4 minút. Mäsko pravidelne miešaj, až je jemné, ale už nie je surové. Nakoniec k nemu primiešaj pripravenú brokolicu a ešte 1 minútku nechaj spolu prehriať.
Hotovo. Podávaj s ryžou, alebo cestovinou.
Dobrú chuť!
Leave a Reply