IMG 21501

Marinované prepeličie stehienka

Nádherne svieže menu s lahodnou kombináciou chutí.

Čas prípravy 30 minút

SUROVINY .. 4 osoby

  • 16 prepeličích stehienok
  • 3 PL medu
  • 4 PL sójovej omáčky
  • 3 PL olivového oleja
  • 2 PL sezamu
  • 250 g šampiňónov
  • 1 šalotka
  • 3 PL nasekanej petržlen.vňate
  • vrecko zeleného šalátu
  • 3 PL bazového octu
  • 1 čl balzamikového krému (nemusí)
  • soľ a korenie

PRÍPRAVA

Rúru predhrej na 180°C.
Prepeličie stehienka marinuj minimálne 2 hodiny v zmesi olivového oleja, medu, korenia, soli, 2 čl sezamu a sojovej omáčky. Stehienka potom ulož na jemne olejom vymastený pekáčik a peč 15-20 minút vo vyhriatej rúre.

Šalotku nasekaj najemno a šampiňóny nakrájaj na kúsky. Opeč ich spolu v panvici na masle dochutené soľou a korením. Na konci pečenia ich posyp nasekanou petržlenovou vňaťou a dobre premiešaj.

Stehienka podávaj s grilovanými mesiačikmi zemiakov zeleným šalátom preliatym zálievkou z bazového octu a opekanými šampiňónmi. Nakoniec som všetko na tanieri posypala bielym sezamom a pokvapkala kvapôčkami balzamikového krému (nemusí).

Kombinácia chutí a vôní je neuveriteľne zvodná a lahodná. Ozaj odporúčam aj v prípade rodinných osláv.

Stehienka a zemiaky som si uložila na osobitné pekáčiky, ale piekla spolu. Stehienka som vybrala z rúry skor a zemiaky nechala ešte ďalších 5 minút pod grilom.


Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.