Premýšľala som, ako pripraviť prepeličie filé s ovocím. Ujo google ma nenadchol, tak som sa rozhodla vymyslieť vlastný recept. A tu je:
Čas prípravy 30 minút
SUROVINY .. 4 osoby
- 16 prepeličích filé
- 1 PL medu
- 3 PL kečupu z čiernych ríbezlí
- 4 PL sójovej omáčky
- 3 PL olivového oleja
- žerucha
- 100 g čiernych ríbezlí
- 1 grapefruit, len mesiačiky bez membrán
- soľ a korenie
PRÍPRAVA
Rúru predhrej na 180°C.
Prepeličie filé marinuj minimálne 2 hodiny v zmesi olivového oleja, medu, korenia, soli, 2 čl sezamu a sojovej omáčky. Filé potom ulož na jemne olejom vymastený pekáčik a peč 10-12 minút vo vyhriatej rúre.
Medzitým surové a nakrájané zemiaky premiešaj v olivovom oleji zmiešanom s hrubozrnou morskou soľou, tymiánom, sušeným zázvorom a rozmarínom. Potom ich prelož na pekáč a upeč do chrumkava. Pred dopečením ich daj na chvíľu pod gril.
Grapefruit nakrájaj à vif (na mesiačiky bez membrán), obaľ ich v cukre a skaramelizuj na panvici na troške grapefruitovej šťavy.
Podávaj na horúcich tanieroch s grilovanými zemiakmi, kúskami karamelizovaného grapefruitu a ozdobené niekoľkými bobuľkami čiernych ríbezlí a žeruchou.
Kombinácia chutí a vôní je neuveriteľne zvodná a lahodná. Ozaj odporúčam aj v prípade rodinných osláv.
Leave a Reply