Podobné, lacné jedlá vymýšľam vtedy, keď bojkotujem nákupy a varím len z toho, čo doma už je.
Čas prípravy 60 minút
SUROVINY .. 4 osoby
- 3 hrste cíceru
- 1 čl sódy bikarbóny
- 2 jarné cibuľky
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 čerstvá kapia
- 1 kuracie filé
- 400 ml kokosového mlieka
- 200 g špagiet (alebo bezlepkovej verzie)
- 1,5 PL kari korenia
- 3 PL slnečnicového oleja
- soľ a korenie
PRÍPRAVA
Cícer namoč na hodinku do vriacej vody (alebo namoč deň vopred). Potom vodu zlej a daj ho variť na ďalšiu hodinku spoločne s 1 čl sódy bikarbóny. Po uvarené ho sceď a drž bokom.
Cibuľku nakrájaj na kolieska a daj opražiť na 3 Pl oleja, spoločne s pretlačeným cesnakom. Potom pridaj na rezance nakrájané kuracie filé a opraž zo všetkých strán. Keď je opražené, pridaj na tenšie rezance nakrájanú kapiu a popraž chvíľku spoločne. Nakoniec zalej kokosovým mliekom, primiešaj kari korenie a nechaj spolu variť.
Medzitým, podľa návodu na obale priprav špagety. Keď sú al dente, sceď ich a pridaj k mäsku v kokosovej omáčke. Nakoniec primiešaj aj uvarený cícer, dôkladne spolu všetko premiešaj a prípadne dochuť soľou a korením.
Dobrú chuť!
Leave a Reply