IMG 9903 1024x652 1

Salade van zalm, selder en appel

Practisch naar het werk of naar school.

Bereiden 30 minuten

INGREDIENTEN .. 4 pers

  • 300 g zalm uit blik (in eigen nat)
  • 4 stengels selders
  • 1⁄2 appel
  • 1 limoen
  • 3 el Griekse yoghurt
  • 2 el mayonaise
  • een scheutje ketchup
  • enkele takjes dragon of dille
  • een snuifje cayennepeper
  • een snuif zout

BEREIDING

Open het blik zalm en giet het vocht eruit. Neem een mengschaal en pluk de vis los. Kijk wel uit voor stukjes graat die doorgaan in het midden van de ingeblikte moot vis zitten. Schil de appel en snij de vrucht in kwarten. Verwijder het klokhuis en snij de stukken appel eerst in dunne plakjes, vervolgens in reepjes en tenslotte in piepkleine blokjes (brunoise). Doe de stukjes appel bij de zalm.
Spoel de selderstengels en verwijder het loof. Gebruik een dunschiller om de taaie vezels weg te schillen. (langs de bolle zijde van de stengels). Snij de selder in repen van zo’n 10 centimeter. Verander ze vervolgens in dunne reepjes, en tenslotte snij je de groente in zo klein mogelijke blokjes en doe ze in de mengschaal. Schep er de yoghurt en de mayonaise bij, samen met een likje ketchup.
Meng alle ingrediënten tot een smeuïge salade. Zoek een goed evenwicht tussen de garnituren en de hoeveelheid saus.
Spoel de dragon en pluk er de blaadjes af. Snipper ze in flinterdunne reepjes en meng de dragon onder de zalmsalade. Meng, proef de salade en kruid ze naar smaak. Gebruik een beetje zout en een voorzichtig snuifje cayennepeper (of enkele druppels tabasco).
Rasp een deel van de zeste van de limoen in de salade. Let op, rasp enkel wat van het dunne groene laagje weg. Knijp tenslotte een beetje van het limoensap in het boterhambeleg.

Smeer op één boterham een flinke laag zalmsalade. Schik er eventueel enkele plakjes ei op, sliertjes komkommer en een beetje fijne rode ui (overdrijf niet). Leg er nog een toef tuinkers op, en eindig met de tweede snee brood.


Leave a Reply

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.