IMG 6317 1

Heilbot in papillot

Iets nieuw voor mijn Oosterse tong.

Bereiden 25 minuten

INGREDIENTEN .. 4 pers

  • 4 st heilbot
  • 1/2 bio-citroen
  • 1 bosje koriander
  • 6 takjes platte peterselie
  • 2 teentjes knoflook
  • 50 g pistachenoten (ongezouten)
  • 3 grote wortelen
  • 8 nieuwe aardappelen, gekookt
  • 3 el olijfolie
  • 40 cl visfumet
  • peper enzout
  • grof zeezout

BEREIDING

Hak de koriander, peterselieblad, knoflookteentjes en pistachenoten fijn. Voeg peper, zout en olijfolie toe. Meng goed.

Verwarm de oven voor op 180°C (hete luchtovens -20°C). Knip 4 stukken bakpapier, die 4x groter is dan de visfilets. Leg in het middenvan elk stuk papier een visfilet. Kruid de vis met zout en peper. Voeg een vierde van het kruidenmengsel toe en leg er een schijfje citroen bovenop.

Vouw de randen van het bakpapier naar binnen. Giet 1 dl visfumet bij elke vis en vouw het papier verder zodat de pakketjes goed gesloten worden. Leg de papillottes in een ruime ovenschaal en zet in de oven gedurende 15 minuten.

Maak intussen de groenten schoon. Stoom ze bestrooid met een beetje grof zout.

Serveer de papillotten met de groenten.


Leave a Reply

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.