IMG 9903 1024x652 1

Šalát z lososa, zeleru a jablka

Praktická dobrota z lososa. Možno ju jesť ako šalát, aj ako nátierku.

Čas prípravy 30 minút

SUROVINY .. 4 osoby

  • 300 g lososa z konzervy (vo vlastnej šťave)
  • 4 stonky zeleru
  • 1⁄2 väčšieho jablka
  • 1 limetka
  • 3 PL Gréckeho jogurtu
  • 2 PL majonézy
  • troška kečupu
  • niekoľko stoniek dragónu, alebo kôpru
  • cayenské korenie
  • štipka soli

PRÍPRAVA

Plechovku s lososom otvor a šťavu odlej. Rybu podrv do väčšej misy. Ak sú v rybe kosti, opatrne ich odober. Jablko olúpaj a nakrájaj na štvrťky. Odstráň jaderník a nakrájaj ho najprv na plátky, potom na prúžky a nakoniec na malinké kocičky (brunoise). Jablko pridaj do misy k rybe.
Zelér umy a ošúpaj. Použitím škrabky odstráň tuhé vlákna. Zelér nakrájaj na 10 cm kúsky. Teraz kúsky zeleru nakrájaj ako jablko: najprv na prúžky, potom na drobné kocičky a pridaj do misy. Pridaj jogurt, majonézu a kečup a dobre spolu premiešaj.
Dragon (alebo kôpor) opláchni a odstráň stonky. Nakrájaj najemno a pridaj k šalátu. Dochuť ho podľa chuti cayenským korením a soľou (alebo pár kvapkami tabasca).
Do šalátu teraz nastrúhaj kôru z limetky (iba zelenú časť) a pridaj aj limetkovú šťavu podľa chuti. Hotovo.

Šalát podávaj ako nátierku k tmavému chlebu, alebo ako samostatný šalát doplnený uhorkou a na kolieska nakrájaným, takmer na tvrdo uvareným vajcom.


Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.